за 15 минут успеваешь много. похоже на естественный ритм - после 15 минут как раз наступает перерыв во внимании у меня
но оставалась проблема "как начать" - каждый раз работа казалась серьезной
попробовал увеличить помидоры до 30 минут, параллельно слушать смешные подкасты о кино и выкладывать уже готовые, написанные кем-то тексты на сайт. Что могу сказать - ритм сильно падает по ощущенияем, но по цифре получается примерно такая же скорость в выкладке
назвал это "мороженками" - после них мозг не так зудит, не чувствует себя уставшим. Но годятся они только для того. что можно делать почти на автомате - выкладка почти готовых текстов , к примеру - так мне кажется
по поводу фактора "как начать" - "мороженки" пока никак не показали свое преимущество. начать их так же трудно как и сверхсосредоточенные помидорки
Но мозг после них не чувствует себя вздрюченным