Обратный хак: если сидеть, сжавшись в комочек, положив руку на шею или лицо - уровень тестостерона падает на 10 процентов, кортизол растёт на 15%. Так что поменьше фейспалмов - испанский стыд вреден :) А у меня другой вариант - постоянно стынут ноги, поэтому я сижу со скрещенными ногами. Это проблема больше, чем просто неуверенность, мне надо бороться с гиподинамией, чаще двигаться. Хикки-домоседы попадают в мертвую петлю.
Описание эксперимента, слайды с позами, ссылки на проводивших опыты - в выступлении Эми Кадди (с русскими субтитрами, 20 минут)
Оператор наводки - книга "Лайфхаки уверенных людей"
![1013707420[1].jpg](https://ic.pics.livejournal.com/kvisaz/14814596/209483/209483_300.jpg "1013707420[1].jpg")
