kvisaz (kvisaz) wrote,
kvisaz
kvisaz

Если... то

Желание что-либо сделать или начать будет более сильным, если его оформить с конкретными условиями в формате "если... то" --

Если я окажусь в такой ситуации, то начну поступать так-то.
Если я вижу белый лист, то пишу "Море смеялось...", дальше развиваю тему
Вижу Пепу - ставлю лайк.

Такие (заранее сделанные) формулировки помогают бороться даже в тех ситуациях, когда воля уже истощена.

"Если я разгадаю анаграмму, то немедленно приступлю к разгадыванию следующей". Те участники эксперимента, которые настроили себя этой фразой, справились с таким же количеством задач, как и участники контрольной группы, хотя их самоконтроль уже был истощен. (с) Тимоти Пичил, " Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией"

Tags: Как научиться работать, прокрастинация
Subscribe

  • Они используют нас как батарейки (с)

    "Они соединили биотопливный элемент, который умеет собирать пот с кончиков пальцев и окислять содержащийся в нем лактат, и пьезоэлемент, который…

  • Игра зависимостей

    Брать свое или чужое - это на самом деле очень больной вопрос, потому что даже в программировании, самом терпеливом к изменениям ремесле, зависимости…

  • Игра как фон для кино

    "Во время съёмок воздушных боёв актёр сидел в кабине, а на экранах вокруг него была запущена игра War Thunder. "…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments