kvisaz (kvisaz) wrote,
kvisaz
kvisaz

Если... то

Желание что-либо сделать или начать будет более сильным, если его оформить с конкретными условиями в формате "если... то" --

Если я окажусь в такой ситуации, то начну поступать так-то.
Если я вижу белый лист, то пишу "Море смеялось...", дальше развиваю тему
Вижу Пепу - ставлю лайк.

Такие (заранее сделанные) формулировки помогают бороться даже в тех ситуациях, когда воля уже истощена.

"Если я разгадаю анаграмму, то немедленно приступлю к разгадыванию следующей". Те участники эксперимента, которые настроили себя этой фразой, справились с таким же количеством задач, как и участники контрольной группы, хотя их самоконтроль уже был истощен. (с) Тимоти Пичил, " Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией"

Tags: Как научиться работать, прокрастинация
Subscribe

  • Автоматический ниндзя 2

    У меня школьная учительница географии любила, чтобы мы массово переписывали факты и тезисы в тетрадку. А потом она обнаружила, что я абсолютно не…

  • Indirector

    Я изучал indirect управление в играх и пришел к выводу, что позитивный флаг мощнее отрицательного. Пример indirect управления - это Majesty. Хотя я…

  • Рождение сложности

    Даже если образование будет совсем плохим и оторванным от жизни - оно будет выполнять одну важную функцию, которая исчезает совсем, если убрать…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments