" Прежде всего, решите для себя один важный вопрос: на какие события в сложившейся ситуации можете повлиять лично вы? Почему он так важен? Всё очень просто: чтобы не тратить силы и нервы на то, чего вы не в состоянии изменить. От того, насколько пристально вы будете следить за колебаниями рынка акций и курса валют, ситуация на биржах не изменится. Если вы всерьёз рассчитываете удержать курс рубля пристальным взглядом и неимоверным напряжением воли — мы вас, конечно, поддержим. Медикаментозно." - http://dpmmax.livejournal.com/255951.html
Отмечу, что какой бы ни была сложной и непонятной на первый взгляд ситуация, современная психология решений утверждает, что для успешного решения достаточно отслеживания нескольких параметров.
"механическая комбинация нескольких переменных дает лучшие результаты, чем утонченная сложность человеческого суждения" (с) Даниэль Канеман, Нобелевский лаурет, мировой психолог
Отлично удалил в этот раз - как минимум 50% поста ушло в мусорную корзину. Это тоже хороший и чисто технический прием, который останавливает меня от вхождения в "зацикленное состояние".