kvisaz (kvisaz) wrote,
kvisaz
kvisaz

Categories:

Разрыв шаблона, уборка контекста

1. Память человека контекстно-зависима и даже банальное припоминание лучше происходит в том окружении, в котором происходило заучивание (поэтому, отчасти, так важно понимать как можно больше на лекциях, там же, где будет проходить экзамен).

2. Полевое поведение, то есть реагирование на то, что непосредственно видишь или ощущаешь другим способом - также опирается на контекстную память, контекстные ритуалы. Традиционно под П.П. понимают именно крайнюю степень, к примеру, когда пациенты, гуляющие по больнице, заходят во все палаты - просто потому, что видят дверь и используют её. Я использую этот термин несколько более широко и подразумеваю любое отвлечение на внешний раздражитель. Сегодня прочитал у Элхонона Голдберга, что я не одинок в этом.

Но внешними обстоятельствами можно управлять эффективнее, чем мозгом. Своими маршрутами можно управлять, а вещи, работающие спусковыми крючками, можно убирать (или, наоборот, доставать, когда необходимо).


В целом то, что я тут пишу, имеет смысл не для нормальных людей, а для людей с некоторым дефицитом внимания.

У меня есть дефицит внимания, у меня есть синдромы лёгкого полевого поведения - когда одна вещь может запустить яркую последовательность мыслей и полностью сбить первоначальный замысел. Я хочу стать более целеустрёмлённым, поэтому пишу.

Один раз в жизни мне выстраивание маршрута по улицам города очень сильно помогло. Я убрал одну опасную привычку. Но сейчас я не готов пока рассказывать об этом.

В целом, если надо измениться - надо решительно рвать шаблоны. И проще всего начать именно с замены маршрутов - хотя бы утренних маршрутов по комнате. Я проверяю сейчас.
Tags: мозг, рациональный ум
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Автоматический ниндзя 2

    У меня школьная учительница географии любила, чтобы мы массово переписывали факты и тезисы в тетрадку. А потом она обнаружила, что я абсолютно не…

  • У разных улиц разный вкус и цвет

    В Томске построили квартал "Северный Парк", два раза туда приезжал. Первый меня привезли, второй раз я привозил - чтобы показать. Выглядит…

  • Через сто лет нам расскажут про вредителей

    Я благосклонно отношусь к зеленым технологиям, как и к социальным поблажкам - в разумно построенной системе всему найдется место. Другое дело, когда…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 14 comments

Recent Posts from This Journal

  • Автоматический ниндзя 2

    У меня школьная учительница географии любила, чтобы мы массово переписывали факты и тезисы в тетрадку. А потом она обнаружила, что я абсолютно не…

  • У разных улиц разный вкус и цвет

    В Томске построили квартал "Северный Парк", два раза туда приезжал. Первый меня привезли, второй раз я привозил - чтобы показать. Выглядит…

  • Через сто лет нам расскажут про вредителей

    Я благосклонно отношусь к зеленым технологиям, как и к социальным поблажкам - в разумно построенной системе всему найдется место. Другое дело, когда…