kvisaz (kvisaz) wrote,
kvisaz
kvisaz

Как развить и укрепить силу воли - Келли Макгонигал

Эта книга - хорошая. Автор - профессор психологии, читает курс лекций по силе воли в Стэндфордском университете.

Поэтому эта книжка не обещает чудес, но зато рассказывает о ловушках и приёмах. Приёмы не включают стопроцентную волю, но дают некий "баф" на эту способность. К примеру, 70 студентов не могли удержаться от пироженки, а после использования приема - только 30. Сколько это в процентах, считайте сами. Но похоже, что гораздо круче, чем в онлайн-играх, где 5-процентный бафф выдаётся за очумительное колдовство.

Как развить и укрепить силу воли - Келли Макгонигал
Tags: Как научиться работать, Книги
Subscribe

  • Движущиеся картинки

    "...мозг с большей легкостью следит за движущимися объектами, чем за неподвижными. Все мы обладаем врожденной способностью реагировать на…

  • В древности ценились другие припадки

    "Тимур, перед походом в Персию, собрал курултай и заявил, что у него проблемы с психикой королева Виктория, после подавления восстания сипаев…

  • Принципы жизни мангровых рыбок

    Прочитал, что существует более 200 видов рыб, которые выходят на сушу. И рыбки, что выходят во враждебную, неуютную, непривычную среду обитания -…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 7 comments