Одна девочка в Англии очень мечтала стать гимнасткой. Но не стала. Она решила посмотреть Олимпиаду.
- Я думала, что, по крайней мере, смогу пойти посмотреть соревнования. В действительности я слежу за ними по телевизору и вижу свободные места. Это позор</b>. - источник
Я сделал десять сайтов, но из них зажило только два. Позор, разочарование, фрустрация, тотальная неудовлетворенность.
Но так было и так будет всегда - идеальности по всем параметрам трудно добиться. И если ты не управляешь своим вниманием, оно будет метаться, выхватывать неидеальные моменты и замирать от отчаяния. Будешь оценивать театр по вешалке, а спортсменов по трибунам и испытывать отчаяние. Будешь ждать чуда от покупки нового компьютера, а его не будет. Позор, разочарование, фрустрация, тотальная неудовлетворенность.
Попытка контролировать реальность полностью физически невозможна. Поэтому очень важно выделить пару критичных переменных и наблюдать за ними. Гениальный тренер Тимоти Голви обнаружил, что контроль выбранной переменной снижает стресс и улучшает качество в работе.
Исследовав этот вопрос, я обнаружил, что наблюдение и контроль выбранной переменной снижает стресс и улучшает качество жизни вообще. Важно лишь выбрать переменную и отдать всё свое внимание - ей, а не пытаться размазать свой фокус миллиметровым слоем.
Если хочешь посмотреть соревнования - смотри на полеты гимнасток над бревном. А не на отсутствие бревен на трибунах.