Дзэнский наставник сказал: "Буддийское учение — вовсе не искусство управления телом при помощи различающего ума. Буддийское учение — это искусство использовать момент сиюминутного настоящего напрямую, не растрачивая его попусту, не думая ни о прошлом, ни о будущем."
http://vk.com/feed#/wall-23509777_886
Вот то, что выделено полужирным шрифтом - золотой принцип. С таким объяснением буддизм прекрасен. Буддизм по Сёсану, получается, и есть сплошной контроль внимания.
Жизнь - это то, что проходит, пока ты строишь планы.