March 15th, 2016

work

Отфильтрованная кровь

"По своей химической природе слюна является отфильтрованной кровью. Подобно решету, слюнная железа просеивает через себя кровяной поток, отфильтровывая красные кровяные клетки и возвращая их обратно в кровеносное русло, поскольку для функционирования ротовой полости они вовсе не нужны."

Поэтому в ближайшем будущем для многих анализов на биохимию, возможно, будут брать слюну - это удобно. Собственно, уже берут, как было в исследовании с "сильными" и "слабыми" позами.

Оператор наводки - книжка "Очаровательный кишечник".

cover[1].jpg
work

Сканирование главы - хак Барбары Оакли

Вот один из хаков Барбары Оакли - Настройте свой «мыслительный насос»

==== Когда вы впервые начинаете просматривать главу учебника по математике или естественным наукам, полезно пробежать глазами весь раздел, составляя себе общую картину: взглянуть не только на схемы, диаграммы и фотографии, но и на заголовки разделов, выводы и даже на вопросы в конце текста (если они есть). На первый взгляд такой подход кажется нелогичным — вы ведь еще не читали главу! — однако он помогает настроить «мыслительный насос». Попробуйте прямо сейчас проглядеть всю главу и вопросы в конце.

Вы удивитесь тому, насколько минута-другая, потраченная на такое предварительное просматривание новой главы, помогает упорядочить мысли. Таким способом еще до того, как начать внимательное ознакомление с текстом, вы создаете незаметные нейронные зацепки для восприятия, которые облегчат вам усвоение материала. ====

Collapse )

2016-03-14_frigate.png

То есть сверхбыстрое сканирование текста - это не лень и не чит, это хак, если потом проходишь главу на обычной скорости.
work

20-процентное заклинание на уверенность

Если в течение 2-минут стоять или сидеть в позе уверенного человека (ноги на стол, руки за голову, к примеру) - уровень тестостерона повышается на 20 процентов, уровень кортизола снижается на 25%. Человек становится более предрасположенным к риску.

Обратный хак: если сидеть, сжавшись в комочек, положив руку на шею или лицо - уровень тестостерона падает на 10 процентов, кортизол растёт на 15%. Так что поменьше фейспалмов - испанский стыд вреден :)  А у меня другой вариант - постоянно стынут ноги, поэтому я сижу со скрещенными ногами. Это проблема больше, чем просто неуверенность, мне надо бороться с гиподинамией, чаще двигаться. Хикки-домоседы попадают в мертвую петлю.

Описание эксперимента, слайды с позами, ссылки на проводивших опыты - в выступлении Эми Кадди (с русскими субтитрами, 20 минут)



Оператор наводки - книга "Лайфхаки уверенных людей"

1013707420[1].jpg
work

Мечты о дешевой еде

Я полагаю, что фермы насекомых многих привлекают еще и тем, что кажутся чем-то простым и дешевым, как самовоспроизводящиеся роботы из грязи и песка. Но пока всё выглядит наоборот:

==== Процесс выращивания сверчков пока недостаточно дёшев и не может конкурировать, например, с выращиванием рыбы. «Но мы скоро их догоним», — говорит Ситунаяке.

У Tiny Farms есть конкурент — Big Cricket Farms Кевина Бачхубера. Ферма может производить до 22 тонн сверчков в месяц, пригодных к употреблению человеком. Бачхубер не скрывает, что вдохновлялся и консультировался с основателями Tiny Farms, когда создавал свою ферму. По его словам, «тысячи людей» сейчас интересуются производством съедобных насекомых.

Бачхубер соглашается с основателем Tiny Farms и говорит, что сверчки всё еще довольно дорогой продукт. Контейнер с килограммом замороженных сверчков с фермы Big Cricket Farms стоит от $9 до $20 ==== (Источник)

Вот в чем проблема "дешевой муки из насекомых". Пока она стоит как форель - шансы на успех минимальны.