Достиг такой степени, что испытываю от виртуального общения практически те же ощущения, что от реального. Это потому что у меня и в реальном мире любимая тактика общения в компаниях - "сидеть в углу молча и улыбаться". А если нет взаимодействия - то какая разница, сколько тысяч километров до этого угла от собеседника.
Трудно, когда нет статистики, а есть единичный пример. Это слабое место самовоспитания и улучшения.
Вот, к примеру, я думал, что написание длинных текстов вызывает у меня эйфорию. Потом пригляделся, попробовал - не, всё наоборот. Скорее, хорошее настроение и предрасположенность к его всплеску вызывает способность писать долго и самозабвенно. Но тут я хотя бы мог поставить серию опытов, то есть статистика имеется.
А вот, скажем, я становлюсь спокойнее и меньше парюсь - это результат моих усилий или просто возрастные изменения в мозгу? Христос его знает.