July 12th, 2013

work

Вело

Вчера катался 30 километров на велотренажере, и потел, и ноги устали, но...! Сегодня выехал на велосипеде настоящем и сразу ударила такая тяжесть, что чуть не упал духом.

Реальный велосипед гораздо, гораздо сильнее даёт нагрузку местами. Правда, на нём же часто получается и сачковать. Катался 3 часа, из них наверно половина или меньше - приятные спуски с горок с ветерком (по логике, времени на такие участки должно уходить меньше).

PS: усталость - это во многом предупредительный крик мозга, а не настоящая усталость. Келли Макгонагал и марафонцы подтверждают.